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青春痘即痤疮，其诱因复杂多样，主要包括以下方面：

内分泌因素

青春期时，体内雄激素水平升高，这会刺激皮脂腺分泌更多油脂。皮脂腺就像一个个“小油厂”，雄激素增多会让它们加速运转，产出过量油脂。过多的油脂会堵塞毛孔，为痤疮丙酸杆菌等微生物的繁殖创造条件，进而引发青春痘。女性在生理期前，体内激素水平也会发生变化，导致皮脂分泌增加，容易在这个时期出现青春痘。

饮食因素

高糖、高脂肪、辛辣的食物是青春痘的“帮凶”。比如巧克力、蛋糕等高糖食物，会使血糖迅速升高，刺激胰岛素分泌，进而促进皮脂腺分泌。油炸食品、肥肉等高脂肪食物，也会增加皮脂的分泌。辛辣食物则可能加重皮肤炎症，让青春痘更加严重。

生活习惯因素

熬夜会打乱人体的生物钟，影响内分泌系统的正常功能，导致皮脂分泌异常。长期精神压力过大，会使身体的应激反应增强，刺激肾上腺分泌更多的雄激素，从而增加青春痘的发生几率。此外，不注意皮肤清洁，化妆品残留堵塞毛孔，或者过度清洁破坏皮肤屏障，也会引发青春痘。

遗传因素

如果父母在年轻时经常长青春痘，那么子女长青春痘的可能性也会增加。遗传因素可能影响皮脂腺的分泌功能、皮肤的敏感性以及免疫反应等，使得子女更容易出现青春痘。