中医 “治未病” 强调未病先防，预防肺癌需从生活多方面着手。首先要远离香烟，避免二手烟环境，减少对肺部的直接伤害；改善居住环境，使用空气净化器，避免长期处于雾霾、粉尘等污浊空气中。饮食上，多吃白色入肺的食物，如山药、白萝卜，少吃辛辣刺激性食物，减少肺火。

保持规律作息，避免熬夜，让身体各脏腑得到充分休息；坚持适度运动，如慢跑、游泳，增强心肺功能。注重情志调节，保持心态平和，避免长期精神紧张，可通过冥想、瑜伽等方式放松身心。定期进行身体检查，对于高危人群，如长期吸烟者、家族中有相关病史者，更要结合中医体质辨识，及时发现身体异常，做到早预防、早干预。

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