焦虑时感觉心慌，是身体对压力的一种反应。从生理角度来看，当人处于焦虑状态，身体会启动 “应激反应”，分泌肾上腺素等激素。这些激素会使心跳加速、血压升高，从而产生心慌感，严重时还可能伴随胸闷、气短等症状。这种生理反应原本是为了应对危险，但过度焦虑会让身体长期处于 “备战” 状态，导致心慌频繁出现。

心理因素同样不可忽视。焦虑常源于对未来不确定性的过度担忧，当负面想法不断在脑海中循环，心理压力会进一步加剧生理反应。比如担心工作失误、害怕社交场合，这些紧张情绪会持续刺激神经系统，使得心慌等不适不断发生，形成 “焦虑 - 心慌 - 更焦虑” 的恶性循环。

成都成华脑康心理医院专注于焦虑症等精神心理问题诊疗。医院的专业团队擅长通过耐心沟通，深入了解患者心慌、焦虑背后的生活事件、情绪状态和压力来源，帮助分析症状产生的潜在原因。

无论是工作压力、生活变故，还是长期累积的心理负担引发的焦虑，都能得到科学评估，并为患者提供健康管理的指引方向，助力缓解焦虑带来的不适。