抑郁症并非简单的情绪低落，而是一种复杂的精神疾病，会对患者的身心造成多方面影响。

情绪方面，患者会长时间陷入悲伤、绝望的情绪深渊，仿佛头顶始终笼罩着一片阴霾，对以往热衷的事物，比如旅行、阅读、运动等，统统失去兴趣，提不起一丝热情。部分患者还会变得极度敏感、烦躁，芝麻大点事都能引发情绪的剧烈波动，内心时常被自我否定、自责的念头充斥。

思维上，如同运转的机器生锈卡顿，思考问题变得艰难，反应速度明显迟缓，记忆力也大不如前，工作学习时注意力难以集中，效率直线下降。严重时，患者会陷入消极思维的漩涡，对未来一片悲观，觉得生活毫无意义，甚至频繁冒出轻生的念头。

行为举止同样会发生显著改变。在成都成华脑康心理医院，医生们留意到许多患者变得孤僻离群，主动切断与外界的联系，回避社交活动，不愿与家人朋友交流，常常独自待在角落。原本规律的生活节奏被打乱，日常活动变得拖沓、被动，像起床、洗漱、吃饭这些小事都成了沉重的负担。

身体也会发出 “求救信号”。患者常常感到莫名的疲惫，即便经过长时间休息，身体依旧困乏无力。睡眠出现紊乱，要么辗转反侧难以入眠，要么嗜睡却总也睡不够。食欲也受到影响，有的人食欲不振，体重下降；有的人则通过暴饮暴食来缓解情绪，导致体重短时间内大幅上升。此外，还可能频繁出现头痛、背痛、胃痛等身体疼痛症状，但经检查却找不到器质性病变。

若发现自己或身边人有上述类似症状，不要忽视，应及时寻求专业帮助。成都成华脑康心理医院拥有专业的心理咨询团队，医生们会以理解、耐心的态度，倾听患者的心声，仔细评估症状，帮助患者正确认识抑郁症，为后续的诊疗提供科学指引。