在千年中医文化积淀中，慢性非萎缩性胃炎的诊疗已形成完备体系。伴随现代生活节奏加快，这一消化系统疾病愈发高发。成都普济中医药研究院凭借深厚中医底蕴与 3 项肿瘤相关专利，秉承 “普济医道，大医精诚” 理念，不仅深耕肿瘤治疗，更专注于胃病的个性化中医调理。

慢性非萎缩性胃炎虽看似 “温和”，实则暗藏隐患。作为胃黏膜慢性炎症，轻者仅感上腹不适、饱胀，重者则出现胃痛、反酸、嗳气等症状。长期发展不仅影响营养吸收，导致体重下降、贫血，更可能进展为萎缩性胃炎，甚至增加胃癌风险。持续的胃部不适严重干扰饮食与情绪，降低生活质量。

预防关键：从生活细节筑牢防线

科学饮食：远离辛辣、油腻、生冷食物，选择蔬果、全谷物等易消化食材，坚持定时定量，拒绝暴饮暴食；

规律作息：充足睡眠，避免熬夜，维持生物钟稳定，增强机体抵抗力；

情志调节：中医认为 “思虑伤脾”，通过冥想、瑜伽等方式舒缓压力，保持心态平和；

戒除伤胃习惯：戒烟限酒，减少烟草与酒精对胃黏膜的直接损伤；

定期筛查：有家族病史或长期胃部不适者，建议定期胃镜检查，防患于未然。

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