胆石是胆汁排泄不畅，在胆囊内积聚，长期积聚而形成的结石。很多情况下，身体运动不足会导致胆囊肌肉收缩能力下降，从而导致胆汁排空时间减少，容易积聚胆汁，肥胖人群因为腹腔压力大，也会抑制胆汁的排泄。

由于胆囊具有收缩功能，防止结石进入胆管，导致胆管穿孔，胆结石需要及时治疗，如果不及时治疗还会损伤胆囊，引发炎症，如何形成胆结石?

1.不锻炼。

缺乏锻炼的人，身体各器官的细胞活动量也相对较少，如心脏跳动肺活量等，都可以通过运动来改善，经常游泳做有氧运动的人，肺活量一般会比较大，因为经常会刺激肺部收缩等。因此不运动的人，会导致胆囊收缩减弱，此时胆囊肿的排空时间就会缩短，导致胆汁积聚在器官内，久而久之就会导致胆结石。

2.肥胖。

肥胖症不但会给身体带来过重的负担，导致脚踝肌腱等劳损，还会给身体代谢带来压力，因为肥胖的人，内脏也会比较大，吃完东西后，胃部会变大，导致胆囊中的胆汁排泄异常，也会导致胆囊内胆汁排泄异常，导致胆结石。

3.不吃早饭。  

早饭吃完一晚后，身体内毒素排出后，会加速身体毒素的排出，但由于许多人因为工作学习赖床而不吃早饭，就会导致胆囊中的胆汁浓度过高，从而导致胆结石长期形成。

4.肝硬化

肝硬化患者体内雌性激素含量普遍偏高，这是由于肝硬化患者体内雌性激素的灭活功能持续下降，从而导致体内激素水平异常，而且在激素刺激的作用下，肝功能出现异常，就会诱发胆囊收缩功能异常，分泌的胆汁无法及时排出，从而导致胆囊收缩功能异常，从而导致胆囊中的胆汁积聚诱发结石。

5.遗传因素。  

由于胆石症具有一定的遗传性，经研究发现，胆石症基因携带于色体中，并可通过染色体重组传播。