下肢静脉曲张的出现对人们的健康有很大的影响，特别是一些长期久坐和长期负荷的人很容易受到下肢静脉曲张的困扰。小腿蚯蚓凸起是下肢静脉曲张的明显症状。如果患者不及时采取治疗措施，就会引起更严重的症状。对于下肢静脉曲张，只有多了解，才能及时诊断，病后科学治疗。下肢静脉曲张的症状是什么?

1、下肢静脉曲张患者腿部酸胀，夜间静脉曲张患者严重，早晨皮肤轻，色素沉着，深色皮肤瘙痒、头皮屑、脚踝水肿。

2、表面血管像蚯蚓一样曲张，明显突出皮肤曲张呈团状或结节状。这是下肢静脉曲张常见的症状。

3、下肢静脉曲张的症状包括肝脾肿大和腹水;静脉曲张患者会有黑便和呕血;双下肢广泛水肿患肢体疼痛，运动加重，有时静止疼痛，夜间加重。

4、四肢有不同的感觉，四肢潮热，四肢寒冷，下肢静脉曲张患者四肢变薄，粗皮肤有针刺、瘙痒、麻木、烧灼等一系列静脉曲张症状。

5、许多下肢静脉曲张患者常出现酸胀不适、重度或疼痛、疲劳等症状。站立时，这种情况更容易发生，并逐渐加重，但行走或平躺时症状会明显减缓。它对病人的生活和工作有很大的影响。

平时多注意适当的运动可以有效预防疾病的发生，但也要多注意运动:

1、应避免剧烈运动，长时间站立和长时间坐着，每次不超过半小时，以免形成小腿水肿，渗出更多，应抬高患肢，如工作原因必须站立和长时间坐着，应半小时活动一次或躺下三分钟。

2、适当运动，散步，每次行走时间不超过1小时，行程不超过2公里，禁止热敷、物理治疗和40度以上水温浴，更不用说进入桑拿蒸房了。

3、积极参加各种体育锻炼，锻炼程度取决于自己的身体承受能力，避免疲劳，如爬山、长途旅行应打弹性绷带或穿医用减压袜，确保充足的睡眠时间，防止感冒。