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抽动症，这一看似陌生的词.汇，却给无数孩子和家庭带来了困扰。抽动症儿童往往会不由自主地做出各种奇怪的动作，这不仅影响了他们的日常生活，更在学习上造成了不小的挑战，尤其是专注力和注意力的缺失。面对这一问题，家长如何帮助抽动症孩子提升专注力，成为了亟待解决的难题。

一、理解抽动症与专注力的关系

首先，家长需要明确的是，抽动症与专注力之间并没有直接的因果关系。抽动症并非导致孩子专注力差的直接原因，而是两者可能由共同的因素引发，如心理压力、环境因素等。因此，家长不应将抽动症作为孩子专注力不强的唯.一焦点，而应全面考虑孩子的心理和生活状态。

二、创造宽松和谐的家庭环境

为了提升孩子的专注力，家长需要创造一个宽松、和谐的家庭环境。避免给孩子过多的压力，鼓励他们多参加户外活动，培养良好的兴趣爱好，保持心情舒畅。一个轻松愉悦的家庭氛围有助于孩子放松身心，减少抽动症状的发生，从而更专注于学习任务。

三、合理安排作息时间

良好的作息习惯是孩子专注力提升的基础。家长应合理安排孩子的作息时间，保 证充足的睡眠，避免让孩子长时间看电视、玩电子游戏等。规律的作息有助于调整孩子的生物钟，提高他们的警觉性和注意力水平。

四、调整饮食，注重营养均衡

饮食对孩子的专注力也有重要影响。家长应注重孩子的饮食营养均衡，多吃蔬菜，少吃辛辣、油腻、刺激性食物。合理的饮食有助于改善孩子的身体状况，提高大脑功能，从而增强他们的专注力。

五、专业治疗与心理辅导

当孩子的抽动症状严重影响专注力时，家长应及时带孩子到医院就诊，寻求专业的治疗。心理治疗如支持性心理治疗、认知行为治疗等，可以帮助孩子减轻心理压力，增强自信心，从而改善抽动症状和专注力问题。

六、家长的支持与理解

家长的支持与理解对孩子来说至关重要。当孩子出现抽动症状或专注力问题时，家长应保持冷静和耐心，给予孩子足够的关爱和支持。避免过度责备或批评孩子，而是鼓励他们积极面对问题，寻找解决问题的方法。

七、引导孩子忽视抽动症状

多数时候，抽动症状并不会持续影响孩子的专注力。家长可以引导孩子忽视抽动症状，不要让他们为自己的抽动而担心或自卑。当孩子能够忽略这些症状时，他们就能更专注于学习任务，提高学习效率。

抽动症孩子的专注力问题是一个复杂而敏感的话题。家长需要全面考虑孩子的心理和生活状态，通过创造宽松和谐的家庭环境、合理安排作息时间、调整饮食、寻求专业治疗与心理辅导以及给予孩子足够的支持与理解等方式，帮助孩子提升专注力。同时，家长也应保持耐心和信心，陪伴孩子走过这段艰难的旅程。

合肥天使儿童医院，专业治疗儿童行为发育科，儿童生长发育科，学习困难门诊，语言发育科等儿科疾病。医院拥有一批优.秀的主任医师、副主任医师、康复师等多位知名教授，固定每周坐诊。积极开展多学科联合干预儿童疑难疾病诊治工作，致力于为儿童患者提供科学、前沿、全面的优质诊疗服务，形成了一整套服务规范、模式和特色。