心对人有多么重要，是一件无需多言的事，作为人体重要的器官，心脏为身体的各个系统提供源源不断的能量，即心脏供血功能极其重要，如果心脏供血不足，则心脏供血功能是非常重要的。会出现什么症状?

【一】心脏供血不足有哪些症状?

在日常生活和工作中，心脏会因各种原因引起心肌供血不足，从而导致机体出现一系列症状。

①神志不清，憋气。

在保持充足良好睡眠的情况下，仍有一部分人在白天学习，工作时会出现各种精神状态欠佳，精力不能集中.气不足的现象，总是感到身体非常疲劳，打不起精神，这很有可能是由于心脏供血不足所致。

②胸部疼痛。

心供血不足会使胸腔出现胸闷.心前区无明显疼痛，并伴有出汗症状。病情严重的人也会疼痛到左上臂和左肩部放射，症状通常持续三分钟左右，在人体过度劳累或精神高度紧张时更容易发生。

③心血管症状。

心血不足是由冠心病.先天性心脏病.由风湿病、心脏病等心血管疾病引起的一系列心血管疾病引起的症状，有时也会引起牙痛.头痛.上腹部不舒服等症状，症状会持续几分钟，休息后就会有所缓解。

④肠胃不舒服。

心肌供血不足会导致消化系统的动力下降，胃肠道蠕动功能下降，甚至导致免疫力低下，从而引起呕吐.肠胃炎.胰腺炎等疾病。

【二】如何预防心脏供血不足?

①饮食调节：首先要节食，心脏供血不足的病人要少吃脂肪类的食物，否则会导致体内血脂含量升高，引起动脉血管粥样硬化，脂肪里面的胆固醇还会对血管造成伤害，影响心脏的供血功能。相同含糖量高的食物也应少吃或不吃，糖分会导致人体血液流速降低，代谢速率下降，从而引起心脏供血不足。

这意味着，心脏供血不足的患者应在饮食中补充富含膳食纤维的食物，如新鲜的绿叶蔬菜、水果、粗粮等，膳食纤维可以很好地帮助人体吸收胆固醇，从而降低血脂，防治心血管疾病。此外，心脏供血不足时，要多吃含有维生素的食物，有助于病人扩张血管，保护血管壁，促进血液循环。

②动作调节。

适当的锻炼有助于心脏供血不足的病人加快代谢速度，加快血液循环，从而有助于心肺功能的增加和恢复。