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以下是一些预防扁平疣传染的有效方法：

一、避免直接接触：避免与患者皮肤接触，尽量避免与扁平疣患者进行亲密的皮肤接触，如握手、拥抱等。因为扁平疣疣体中的病毒可能会通过这种直接接触传播到健康人的皮肤上。

注意个人卫生，不与他人共用毛巾、浴巾、脸盆等个人卫生用品。这些物品可能会沾染患者皮肤上的病毒，如果健康人使用，就容易被感染。例如，在公共浴室或游泳馆等场所，要使用自己携带的干净毛巾，避免使用公共毛巾。

二、防止间接接触：谨慎对待公共物品，在公共场所，如健身房、酒店等，对于公共设施如健身器材、床单、被罩等要谨慎使用。如果必须使用，好在接触前后进行清洁或者使用一次性防护用品。

衣物清洁扁平疣患者的衣物要单独清洗，健康人的衣物如果与患者衣物混洗，也可能会被病毒污染。清洗时可以使用消毒剂，并且在阳光下晾晒，阳光中的紫外线有助于杀灭病毒。

三、增强自身免疫力：健康生活方式保持规律的作息时间，充足的睡眠有助于维持身体免疫系统的正常功能。每天7 8小时的睡眠是比较理想的。均衡饮食，摄入富含维生素、矿物质和蛋白质的食物，如新鲜的蔬菜水果、全谷类、瘦肉、鱼类等。适度运动，每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，像快走、慢跑、游泳等，运动可以增强身体的抵抗力，降低感染病毒的风险。

避免皮肤损伤：皮肤有损伤时，屏障功能减弱，更容易感染病毒。在日常生活中要注意避免皮肤受到外伤，如在做家务、进行体育运动时要做好防护措施。