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昆明送子鸟:备孕路上处处是坑,这些备孕雷区你踩了吗?

昆明送子鸟医院

2025-04-13 09:33:55

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男女双方准备怀孕生孩子了,都会先备孕一段时间,然而备孕并不是像想的那样放开避孕措施,静等好消息就可以了。避开这些备孕雷区,优生优育,才可以让孩子赢在“起跑线”!


01


叶酸吃得越早越好?


备孕期间应该多补充叶酸,但叶酸好的服用时间是从准备怀孕的前3个月到孕3个月,叶酸有预防胎儿神经管畸形的功效,一般吃0.4-0.8毫克规格的就可以了。


02


排卵期受孕几率很高?


非也,答案是排卵前1-2天同房,让精子乖乖等着卵子!


原因就是卵子排出后24小时左右就会死亡,好的受精时间是14-18小时内;精子排出后可以存活48~72小时,但强受精时间是1-2天。所以在排卵前1-2天同房,让精子等着卵子,就能牢牢抓住卵子的好的受精时间。


03


安全期需要禁欲?


排卵期是造娃的「重点时期」,但其他时间都憋着,想着在排卵期可以一举拿下,可能适得其反。因为长时间禁欲反而可能会导致精子质量下降。


备孕的时候,「安全期」不需要忍着,保持正常的性生活频率,才能在排卵期有健康、强壮的小蝌蚪可以用。而且,即使是计算出来的「安全期」也只是理论值,「安全期」也有可能发生排卵。


04


多长肉好生养?


健康的身体是我们顺利怀孕的基础,但多余的肉肉却是怀孕的绊脚石。过度的肥胖可能会导致内分泌紊乱、排卵障碍,本来好好的,补成怀孕困难了。


05


一次没中就开始怀疑人生?


许多女生在开始备孕的时候,无论是知识储备,还是备孕好物,全都精心准备好了,但却唯独忘记了心态的重要性。


一次没中……怀疑、不安、恐惧等负面情绪纷纷涌上心头,感觉整个世界都在崩溃。你觉得抱着这样的心态备孕真的好吗?平静心情,孩子缘分在不知不觉中就会到来!


06


爸爸不需要做特殊准备?


当然不是啦!在积极“造娃”前,也需要准爸爸的心理和身体做好准备。尤其要注意,高温的环境是不利于精子生长的,备孕期间不要穿紧身牛仔裤,不要泡温泉、蒸洗、桑拿。并且保持作息规律,不要熬夜,尽量戒掉烟酒。


为了孕育健康宝宝,备孕前夫妻双方可以先做一个孕前检查


女性孕前检查


女性孕前检查主要包括:一般检查(物理检查、血常规检查、尿常规检查、肝功能检查、心电图和胸透检查),专科检查(生殖器官检查、优生六项检查、性病筛查)和特殊检查(性激素六项检查、染色体检查)。


男性孕前检查


男性孕前检查主要包括:精液常规检查、生殖器检查和性病检查。


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