??睾丸炎是很常见也是发病率相当高的一种男科疾病，近几年来该疾病的患病人数在不断的上升，大多都是因为男性在日常不注意个人卫生导致的，为了避免该疾病给患者的健康带来危害，所以男性在日常一定要积极的预防，但是常见的预防措施都有哪些呢?

??1、男性要注意保护自己的睾丸，洗澡后可对其进行按摩，拇指轻捏睾丸顺时、逆时各按摩十分钟，长期的坚持对睾丸保护能起到很好的作用。

??2、按摩时如果出现异样且明显的疼痛，可能是睾丸炎，要到医院进行检查。

??3、急性腮腺炎性睾丸炎双侧病变可能会引起生精障碍，导致不育，甚至睾丸萎缩。

??4、多吃些新鲜水果和蔬菜，增加人体内维生素C的含量。

??5、少吃猪蹄、羊肉等发物，以免造成某部位发炎扩散，形成睾丸炎。

??6、不要吃辛辣刺激的食物，不要吸烟酗酒。

??7、需要久坐的人，每隔一段时间要起身活动放松下，适当的性生活，不要纵欲过度。

??8、锻炼身体，增强身体的抵抗力，这是很多疾病预防的首要条件，有一个强健的体魄，才能更好的防御细菌和病毒的入侵。

??睾丸炎应该怎么预防，希望上面介绍的知识可以帮助到您，所以说男性朋友在日常一定要注意个人卫生，经常给睾丸做按摩，在日常 饮食的时候也不要吃辛辣的食物，多运动提高自身对疾病的抵抗能力，若是发现自己患有男科疾病的迹象一定要及时治疗。

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