【成都哪里癌症治疗效果好？】随着中医不断发展，中医治瘤也逐渐赢得了越来越多患者的信赖。成都普济中医药研究院作为拥有3项中医肿瘤相关专利，我们始终秉承秉承“普济医道，大医精诚”的中医情怀，传承900余年《普济本事方》医道以及600余年《普济方》精神，精研中医肿瘤古方，旨在满足不同癌症患者的健康需求。

化疗作为癌症治疗的重要手段，但在治疗后通常会出现身体虚弱、乏力、食欲减退等症状，让患者非常痛苦。

下面成都普济中医药研究院吴晓玲主任，将结合临床经验，为大家分享化疗后身体虚弱的调理要点。

一、饮食调养：补气血，护脾胃

化疗后脾胃功能受损，饮食应以“易消化、营养足”为原则。

·补气血：可选用黄芪、党参、红枣等药食同源的食物，如黄芪炖鸡汤、党参红枣粥，每周食用2-3次。

·护脾胃：多食山药、薏苡仁、小米粥等健脾养胃的食物；避免生冷、油腻食物。

·少食多餐：每日5-6餐，每餐7分饱，减轻胃肠负担。

二、中药调理：扶正祛邪，标本兼顾

中医认为“正气存内，邪不可干”，化疗后需通过中药调理恢复正气。

气虚明显者：可用四君子汤（党参、白术、茯苓、甘草）加减，益气健脾。

血虚者：加当归、熟地黄以养血补血。

恶心呕吐者：加半夏、竹茹以和胃降逆。
注意中药需在专业中医师指导下辨证使用，避免自行用药。

三、适度运动：动则生阳，增强体质

化疗后身体虚弱，但完全卧床反而不利于恢复。建议选择低强度运动：

·八段锦：每日练习1次，每次15-20分钟，疏通经络。

·太极拳：每周3次，每次30分钟，调节呼吸，平衡阴阳。

·散步：每日饭后散步30分钟，促进胃肠蠕动。

运动需循序渐进，以微微出汗为宜。

四、情志调节：疏肝解郁，保持乐观

化疗后焦虑、抑郁情绪会进一步加重身体虚弱。可通过以下方式调节：

冥想放松：每日10分钟，闭目静坐，专注于呼吸。

音乐疗法：聆听舒缓音乐，如古筝曲《高山流水》。

亲友陪伴：与家人朋友交流，分享内心感受。

成都普济中医吴晓玲主任提醒，化疗后身体虚弱是常见现象，但通过科学调理可逐步恢复。患者需保持耐心，避免盲目进补或过度劳累。若症状持续不缓解，应及时就医。

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