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预防狐臭可以从饮食入手

南宁肤康医院

2017-04-11 14:27:00

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,提起狐臭大家都比较头疼,狐臭对我们的危害很大,很多人不知不觉就患了狐臭都不知道怎么办,其实预防狐臭还可以从饮食入手,下面就给大家介绍一下。

忌吃“有味”食品

专家认为味浓或刺激性食物,如洋葱、蒜头和辛辣的食物,含有硫磺的化学物质,可干扰细菌生长,但它们被人体吸收后,异味会随汗腺排出,所以还是少吃为妙。

忌多食油分多的食物

人吃了带有油分的食物,如花生果仁,部分油就跟着血液全身走,并会随汗腺连接的油脂腺排出体外。如果人身体油分太多的话,就会让细菌分解,形成体臭,所以油腻的食物宜少食。

忌过多红肉

红肉即猪肉、牛羊肉,含较多蛋白质。但细菌就喜欢蛋白质,因可供营养给它们。所以本身有狐臭的人,吃的分量就要减少,且多吃白肉即禽肉、鱼肉, 一日两餐,每餐3~4两肉就已经足够。

以上就是预防狐臭的方法,通过上面的介绍,大家都有了一定的了解,做好预防,这也有效的减少疾病的发生。

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