1、包皮炎：

包皮炎是导致包皮肿胀不适的常见原因之一。不注意个人卫生是诱发包皮炎的主要因素，包皮内板会分泌脂质物质，若不及时清洗，这些分泌物与残留尿液、皮肤脱屑混合，形成包皮垢，滋生大量细菌，从而引发炎症。患者会感觉包皮红肿、疼痛，还可能伴有瘙痒感，严重时甚至出现溃疡、糜烂。

2、龟头炎：

龟头与包皮紧密相连，龟头炎也可能波及包皮，导致包皮肿胀。龟头炎通常由细菌、真菌或其他病原体感染引起，不洁性行为、局部外伤等都可能增加患病风险。除了包皮肿胀，患者还可能发现龟头表面发红、有红斑，排尿时会有灼热感。

3、性生活或手淫不当：

在性生活过程中，如果动作过于剧烈或方式不当，可能会对包皮造成损伤，引起肿胀。手淫时用力过猛或使用不适当的工具，也会导致类似情况。受伤后，包皮局部会迅速肿胀，疼痛明显，有时还会出现淤血。

4、外部撞击：

日常生活中，如运动时意外碰撞、被外物击打等，都可能使包皮受到外力损伤，进而出现肿胀。这种情况下，患者通常能明确记得受伤的经过，肿胀程度与受伤的力度有关。