慢性荨麻疹（持续超过6周）的治疗通常需要一个综合性的方法，包括避免已知诱因、药物治疗以及生活方式调整。以下是慢性荨麻疹的一些常见治疗方法：

识别并避免诱因：首先尝试确定并避开可能触发或加重荨麻疹的因素，如特定食物、药物、环境因素或压力等。

生活方式和家庭疗法：

保持皮肤清洁干燥，穿着宽松、柔软的衣物以减少摩擦。

避免热水洗澡，因为高温会加剧瘙痒感；温水淋浴更适宜。

使用无香料、温和的护肤品，并保持皮肤适当湿润。

尝试减压技术，如冥想、瑜伽或深呼吸练习，以帮助管理与慢性荨麻疹相关的压力。

饮食调节：根据个人情况调整饮食，避免已知的食物过敏源，同时营养均衡，有助于增强免疫力。

重要的是，所有治疗方案应在医生指导下进行。每位患者的病情不同，因此治疗计划应个性化定制，定期复诊以便评估疗效和调整治疗策略。如果出现紧急情况，如呼吸困难、喉咙肿胀等严重的过敏反应，请立即寻求医疗援助。