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月经不调是指女性月经周期、经血量或持续时间出现异常的情况。其常见原因多种多样，可以从生活方式、生理变化到病理状态等方面进行分类：

生活方式因素

压力过大：长期的精神紧张、焦虑或情绪波动会影响下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，进而影响月经周期。

饮食不当：营养不良、过度节食或暴饮暴食都可能导致内分泌失调，影响月经规律性。

体重变化：急剧的体重增加或减少，尤其是肥胖或极度消瘦，都会干扰正常的激素水平，导致月经紊乱。

剧烈运动：过度的体育锻炼可能会抑制排卵，引起月经稀发甚至闭经。

生理变化

青春期与更年期过渡：这两个阶段由于体内激素水平的自然波动，常常会出现月经不规律的现象。

避孕措施的影响：使用某些类型的避孕药或其他避孕方法（如宫内节育器）有时会导致月经模式的变化。

病理状态

多囊卵巢综合症：这是一种常见的内分泌紊乱疾病，表现为月经稀发或闭经、雄激素过多等症状。

甲状腺功能异常：无论是甲状腺功能亢进还是减退，均能引起月经周期的改变。

高泌乳素血症：泌乳素水平过高可抑制排卵，造成月经不调。

子宫内膜异位症：子宫内膜组织生长在子宫外的位置，常伴有痛经及月经异常。

生殖系统感染：盆腔炎等感染性疾病也可能影响月经正常排出。

肿瘤：如子宫肌瘤、卵巢囊肿等良性或恶性肿瘤，可能干扰正常的月经流程。

其他因素

药物副作用：某些药物如抗抑郁药、抗精神病药等可能影响月经周期。

慢性疾病：如糖尿病、肾病等慢性疾病也有可能间接影响月经。

如果月经不调持续存在或者伴随有其他严重症状，建议及时就医，通过专业的检查和诊断来确定具体原因，并接受相应的治疗。此外，保持健康的生活方式对于维持正常的月经周期同样重要。