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季节性荨麻疹的治疗方法主要包括以下几个方面：

避免接触过敏原：季节性荨麻疹往往与特定季节的过敏原有关，如花粉、尘螨等。患者需明确过敏原，并尽量避免接触。例如，在花粉季节减少外出，尤其是早晨和傍晚花粉浓度较高时；家中保持清洁，定期清洗床上用品，使用空气净化器等，以减少尘螨等过敏原的接触。

药物治疗：抗组胺药物是治疗季节性荨麻疹的常用药，如氯雷他定、西替利嗪等，可有效缓解瘙痒、减轻风团症状。对于症状严重的患者，医生可能会建议使用糖皮质激素类药物，但需注意此类药物有一定副作用，需在医生指导下谨慎使用。外用药物如炉甘石洗剂也可涂抹在患处止痒。

调整生活习惯：保持规律的生活作息，充足的睡眠有助于提高身体免疫力。饮食上应避免食用辛辣、刺激性食物以及已知的过敏食物。适当运动，如散步、慢跑等，可增强体质，提高身体对过敏原的耐受能力。同时，要注意减轻压力，避免精神紧张，因为情绪因素也可能诱发或加重荨麻疹症状。

脱敏治疗：对于能明确过敏原的患者，可考虑脱敏治疗。这是一种通过逐渐增加过敏原剂量，使身体对过敏原产生耐受的治疗方法，但通常需要较长时间，且并非适用于所有患者。

在治疗过程中，患者应保持积极心态，严格遵循医生的治疗方案。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医复诊。