随着白癜风越来越高的发病率，越来越多的人患上了该病，由于该病直接发作于皮肤表层，使不少患者产生很大的压力，情绪变得消极。那么，呢?听听医生怎么说。

1、饮食要科学，不可营养失衡。

对于青年人来说，或是由于工作的缘故，或是交往的缘故，难免会有各种各样餐桌上的应酬。而餐桌上的食物往往是一些高脂肪、高热量、低维生素、低纤维素、辛辣刺激的食物，如果过度食用，很容易会导致营养不均衡，从而不利于身体健康和人疾病的好转。是餐桌上的酒，更是在所难免。为此，白癜风医生这类人群，可能要对饮食引起足够的重视，养成一个良好的饮食习惯。

2、作息要规律，不可经常熬夜。

由于工作的压力，很多人会拼命地工作，甚至出现经常熬夜加班的情况;对于一些特殊行业的劳动者来说，还会经常颠倒生物钟;另外，由于网络的吸引，很多年轻人难免会迷上网聊、网游，于是经常熬夜车，是常有的事。而这些情况的出现，会导致休息不够，生物钟颠倒，不利于白癜风的好转治疗。当然，虽然有些事情也是无可奈何，比如上夜班，但也希望这类患者能够引起重视， 足够的睡眠时间。

3、外出要防晒，不可暴晒过久。

时下旅游比较，是节假日期间，很多人会外出旅行，在这里白癜风医生要这类人群，在外出旅行时可能要做好防晒措施，因为紫外线辐射对人类健康的影响具有两面性：适量的紫外线辐射对身体健康有好处，但是如果紫外线辐射过度，就会影响到黑色素的合成，从而不利于白癜风的好转治疗。

4、运动要适量，不可劳累过度。

经常参加体育锻炼，可以增强机体的免疫力，有助于白癜风的好转治疗，这是白癜风患者都知道的。但是，白癜风医生在此也大医生，在参加体育运动增强体质的同时，也是要有所讲究的。比如：要把握运动的强度，要了解运动的科学方式，要注意运动后的护理，千万不可运动过度，造成体力透支。

的医生指出，以上就是有利于患者好转的事情，患者要加强日常的护理与保健工作，尽量避免可能会对白癜风好转造成影响的不利因素，争取早日远离白癜风的困扰

福州博润白癜风医院福州博润白癜风研究所位于福州市晋安区连凤路三木花园C区16号，是经卫生部门批准成立的以白癜风为研究和治疗对象的老牌白癜风机构。我院始终坚持以专科优势，施爱心仁术;以品牌沉淀，造...