的妇科专家表示，年轻的女性朋友们如果不想被子宫内膜异位症毁掉自己的青春，在平时就应该做好预防工作，防止子宫内膜异位症的发生。预防措施主要有：

1.适龄婚育：经常痛经者，应考虑在适龄阶段结婚生育，尽早生育，少做流产。21～29岁是生育黄金期，晚婚、晚育、不育或多次人流，都会增加子宫内膜异位症的发生几率。

2.经期保健：女性月经期间，要注意少做激烈的体育运动与劳动，注意饮食与休息，避免性生活;如果经期期间痛经十分厉害，应及时就诊。

3.治疗妇科疾病：如果有患了妇科疾病的女性朋友，应该及时地进行治疗，防止部分疾病出现并发症状;若有子宫内膜异位症家族史的，更要趁早做检查。

4.防止医源性子宫内膜异位症的发生：女性在接受剖宫手术时，应注意保护好伤口，避免将子宫内膜带至切口内种植;女性在进行人工流产时，应避免突然降低负压，以防子宫内膜逆流入盆腔。

5.加强锻炼：经常参加运动能健全身体的各项功能系统，减少发生子宫内膜异位症的发生几率。

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