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广州男性如何治疗手淫引起的早泄

2017-04-05 10:42:06

如何治疗手淫引起的早泄?：阳痿早泄已经成为现代男性的多发病，可与阳痿并发，亦可单独发生。虽然导致早泄的原因有很多，但多与心理因素有关，此外，过度手淫也会引发早泄。

如何治疗手淫引起的早泄?医生指出，手淫引起的早泄应该从日常生活中进行调理。

1.调整心态：如果性生活产生问题的话不要接着一直尝试，要休养几天后等心情舒畅的时候在试试，不要有疑惑、焦虑、恐惧等负面压力。

2.节制手淫：手淫本身没有对于错，太频繁就会坏处多多，影响你的性生活，适度手淫却又能给你降压、防止前列腺炎症、促使睾丸生产精子让睾丸变的更有活力。

3.注重饮食调理：要控制体重，少酒戒烟，拒绝汉堡及油腻食物，多吃黑色食物、蜂蜜、海藻、松果体素、麦芽油、果仁和种子南瓜子、葵花子、麦子等，一天一根香蕉。

4.多运动锻炼：强健的身体是性生活的坚强后盾，平时可以锻炼骨盆肌及肛门括约肌排尿时控制肌肉收缩，开始每天3次，每次收缩3下，慢慢增加到5下，终可增加到30下这能增强勃起力度和延长勃起时间。多做有氧运动如：慢跑、游泳、仰卧起座、俯卧撑这能增加血液内的氮氧化物的含量，给血管降压，让阴茎勃起更有力及力量锻炼，这样就会更有力，更多肌肉，睾丸激素也就会变更多。

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早泄的治疗

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