阳痿是一种常见的泌尿疾病，大多数男性对于阳痿的了解的并不多，不知很多不良因素都会伤害到男性的性功能，出现阳痿的情况，那么，长时间骑自行车也会引起阳痿吗?

专家表示，长时间骑自行车对男性性功能的伤害主要体现在以下方面：

1、压迫会阴部

自行车的车座大多又窄又硬，坐在上面时，肛门和阴囊之间的会阴部会受到很大的压力。而会阴部有一条为阴茎勃起提供血液供应的动脉，男性在骑车时，身体的大部分重量都落在会阴部上，会压迫到会阴部的动脉，导致血液流动受阻，阴茎的勃起无法得到足够的血液供应，从而导致男性阳痿。

2、器质性劳损

自行车一般没有很好的减震系统，长时间骑车，自行车的持续颠簸容易导致会阴部、阴囊和阴茎等的器质性劳损，损害男性生殖系统的正常生理机能，诱发男性阳痿。

如果需要长时间骑车，怎样做才可以避免骑车对男性性功能的危害呢?专家各位男士，需要长时间骑车的时候，可以将车座向下倾斜约10度，这样车座前端对会阴部的压力会减少四成，对会阴部的伤害会大幅减少，同时，在骑车时保持上身和车座垂直，尽量不要前倾。

另外，自行车车座时，尽量填充物为凝胶类物质的车座，凝胶类物质能更好的分散车座对会阴部的压力，从而减轻车座对阴茎血管和神经的压迫，避免出现器质性损伤。

温馨：除了长时间骑车之外，长期熬夜、性生活不规律、久坐憋尿等多种不良生活习惯都可能诱发阳痿，如果男性朋友有出现阳痿的情况，应及时就医治疗，明确病因，早日恢复健康。

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