肛肠疾病的发病率越来越高，甚至成为一种“社会公害”， 是肛裂和痔疮尤为常见，而他们常见的症状就是肛门出血。医生现在教肛门出血者三个减缓病情的秘诀。
便血对生活有哪些危害？
秘诀一：加强运动。
现在大多数都缺乏运动，是办公室一族，，适当的运动可以减低静脉压，加强心脑血管系统的机能，消除便秘，增强肌肉的力量。
提肛运动：臀部及大腿用力加紧，配合吸气，将肛门向上收提，稍闭一下气，然后呼气，全身放松。这种运动可随时随地进行。而运动也能增强患者对疾病的抵抗能力。
秘诀二：注意饮食。
医生强调，肛肠疾病的病发和饮食有很大的关系，所以在治疗肛肠疾病的时候也建议患者制定科学的饮食方案。
医生建议生活起居规律调养，每天定时排便，保持大便通畅；经常清洗肛门，并要保持干燥，饮食以清淡为主，避免辛辣刺激性食物，可以多吃蔬菜和水果，如西瓜，香蕉，番茄，润肠的作用。是在夏天要多喝盐开水，避免过多的汗液排泄。
秘诀三：及时就医。
忌疾讳医是很多肛肠疾病患者喜欢犯的毛病，加上痔疮初期症状不明显，可能被大意患者忽视；另外大部分痔疮患者能忍则忍，一些不规范，不正确的治疗，导致治标不治本，反**作。
所以，医生在此各位患者，一定要及时到专业的肛肠专科医院进行治疗，以免耽误病情。
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