白癜风是一种顽固性皮肤病，易诊断，**性强，因此，把握 治疗时机对于白癜风患者来说是十分重要的。这就要求患者要及时发现症状，能够进行初期的自我诊断。那么，?针对这个问题，的专家为大家答疑解惑。

一、白癜风的自我诊断方法

1、人体各处皮肤、口腔及外生殖器黏膜等部位均出现大小不等、单个或多发的不规则白色斑块，白色斑块面积逐渐扩大，数目增多。白癜风虽然都表现为白色斑块，但是色素脱失的程度却可以不一样，可以表现为浅白色、乳白色、云白色和瓷白色。在极少数情况下，白斑会出现自行缩小或消失。

2、白斑对日光或紫外线较敏感，日晒后可以发红、灼痛、水疱、瘙痒，严重者白斑会发展。因此，我们主张白癜风患者要少晒太阳，尤其是中午或者夏天，紫外线比较强烈的时候要避免。有一些光敏性比较强的食物和药物使用之后，将导致紫外线的作用增强。一般来说白斑和正常皮肤分界清楚，但是假如是处于进行期白斑边缘也可以表现为模糊不清，有的可以在白斑周围出现一种颜色界于正常皮肤和白斑之间的扩散晕环。白斑内毛发可呈白色，也可正常，也可黑白相间，毛发变白者相对要差，白斑消失后，毛发也可以转黑。

3、一般来说白斑表面光滑，无鳞屑或结痂，感觉和分泌功能都正常。但也有少数病人感觉白斑处发痒，这种情况在白斑在发展和见效的时候可以见到;还有少数白癜风患者白斑部位分泌的汗液有异味。

二、稳定期白癜风患者的饮食有什么注意事项吗?

1、中医认为黑木耳具有清肺益血、活血益胃、润燥滋补之效。黑木耳胶体具有较强的吸附力，能够清洁肠胃，还含有核酸、卵磷脂成分，可起到美容、延缓衰老等功效，由于黑木耳是一种可溶性膳食纤维，能起到补血作用，同时还可降低血小板的聚合，对于稳定期白癜风的治疗也可起到良好的食疗功效。

2、黑芝麻对于因肝肾精血不足引发的晕眩、脱发、腰膝酸软、白癜风症状有较好的食疗保健作用。从营养学的角度讲，黑芝麻富含人体有益的不饱和脂肪酸，抗氧化****，具有延缓衰老、治疗消化不良和白发也有一定的。

3、的形状就如同人体的肾，有“肾之谷”之称，味甘性平，还有暖肠胃、明目活血、利水解毒、补肾强身等功效。尤其是肝肾不足型的白癜风患者，常吃黑豆能起到一定的食果。

4、可以增强稳定期白癜风病人免疫力。乳酸菌在生长过程中，能产生一种抗菌素，对伤寒、痢疾杆菌等病原菌有一定的抑制作用。可以坚持每天喝一到两杯的酸奶，让自己的身体抵抗力更加强大起来，可以更好的预防白癜风**。

?患者发现白癜风后要尽快到医院检查确诊，争取早期治疗。病程短、面积小白斑，治果相对较好，不少病人可以完全 。患者的生活要有规律，避免经常处于紧张和焦虑的精神状态之中。要适当的增加日晒，但切忌过度，以防晒伤。避免皮肤外伤，以免发生同形反应。不可用刺激性强的化妆品和外用药。很好采用、中西药结合、饮食、精神疗法等综合疗法治疗。还有一点很重要，就是患者应积极配合医生，持之以恒，坚持治疗。祝您早日**。

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