腋臭是一种常见的体征,是指人们腋部发生和产生出难闻的气味,腋臭也叫做狐臭,它是困扰很多年轻女性的一种疾病.为了帮助大家缓解腋臭的症状,下面为大家介绍一下腋臭患者的饮食要注意哪些.

1、腋臭的饮食应多饮乳酸饮品.经常喝乳酸饮品,比如喝酸奶对治疗腋臭还是很有效果的.乳酸饮品可抑制体内细菌生长,从而减少细菌经汗腺从皮肤排出体外,因为细菌不喜欢在酸性的环境下生长.

2、夏天里多吃西瓜,冬天多喝水,一天里饮水量一定要在2升左右才有效果.多吃富含水分的蔬果瓜类.西瓜、冬瓜、生菜、白菜和橙子都富含水分,多吸收高纤多水分的食物可增加排便速度,将肠胃内的有机物质排出体外,细菌难以滋生,自然可减低腋臭味,这也是在狐臭的饮食中应注意的.

3、平时有腋臭尽量不要喝酒抽烟,这些都会加重臭味的,个人卫生很重要,多洗澡勤换衣服,心情平静不要情绪上大起大落都是可以减轻腋臭的.

上面是腋臭的饮食注意事项,腋臭者应该提高对饮食问题的重视,坚持清淡饮食、多吃水果,避免辛辣刺激的食物.愿腋臭都都能早日摆脱腋臭困扰,拥有美丽心情.

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