?自我暗示，是一种心理治疗手段，是一种能发挥患者自身的内在因素，调动主观能动性的治疗手段。那白癜风患者应该怎么做呢?让我们来听一下白癜风医院医生的介绍：

“自我暗示”的关键在于调动主观能动性，这种的创始人，是一位名叫库埃的法国医生。他经常给患者提出建议，让他们随时告诉自己：“我每天在各方面都变得越来越好。”他认为，这样的建议虽然不是有形的药物，却能调动患者的内在因素，帮助其发挥主观能动性，建立战胜疾病的信心和良好的心境，从而有益于治疗的顺利展开，患者病情的稳定和症状的缓解。

以下是自我暗示的主要几条方法：

1.改变消极思维：哥伦比亚爱荷华大学进行的一项调查显示：44%成年人认为他们生活中的不良习惯会导致非常严重的疾病，而这种想法一旦到达过分担心、怨天尤人、暗自懊恼的程度，会促使人体内产生令人感到情绪压抑的荷尔蒙。

2、寻生的支持：表明，当医生对疾病的治疗表现出乐观向上的情绪时，患者也会觉得治疗情况有很大的改善空间。因此，在治疗过程中应及时和医生沟通，不要总想着自己无药可救，而应这样想：“很好，一切都在医生的掌控之中，我会**的。”

3、充满希望：充满希望的神状态会令体内产生良性化学成分，从而病痛。但是，这种希望和盲目的迷信之间是有区别的。的希望意味着在十分清楚现实情况的前提下，朝积极的方向发展，认清障碍来自何处，并努力找到解决办法。

4、自我愉悦：尝试以下视觉练习：闭上双眼，缓慢地进行深呼吸，然后想象你被上所有美好的事物所包围。有温暖的阳光、和煦的微风、宽广的大海，闻着花朵和青草的气息，想象着你亲密、喜欢的人正对着你微笑，重复练习，这种想象能帮助你将紧张和焦虑的情绪驱出体外。

正确的运用自我暗示，不仅可以让药效发挥出更好的治疗作用，也能调动自身的机能，在今后面对病情时，能自觉主动的发挥抵御作用，强化自身的防御作用。而且还能带给白癜风患者一个好心情，从而给白癜风患者一些意向不到的。

是一家以难治性白癜风为诊疗对象的专业医院，坐落于合肥市铜陵路与裕溪路交叉口，在白癜风的预防、保健、诊疗方面形成了自己特的治疗及治疗理念。 医院专注于难治性白癜风的诊疗，为此...