青少年白癜风患者因为心态还不够成熟，不知道控制自身的情绪。而白癜风是一种由于黑色素细胞明显减少或缺失而引发的皮肤出现白斑。青少年白癜风患者通常都会产生不良情绪。那么，?

运动释放压力

自我控制开展太极拳类体育活动，通过运动休息调控法控制情绪，运动可以释放多巴胺，帮助身体更加的平静，从而达到更稳定的心情，避免了紧张和焦虑等不良情绪。

自我调节方式

意识调节人的意识能够调节情绪的发生和强度，一般来说青少年患者若能清楚意识到自己情绪的根源，就能更好的做情绪的主人。

转移注意力

注意转移把注意力从消极情绪上转移到其他方面去，协调的工作、幽默的语言、恰如其分的玩笑、与同学，朋友相处和谐的环境等对病情的停止发展和治疗均有积极的意义。

济南市白癜风医院坐落于北园大街三孔桥，是一家以白癜风疾病为防治对象、集预防、医疗、康复为一体的专业医疗单位。医院始终坚持学科理论研究与临床诊疗实践的统一，围绕“以病人为中心、以疗...