每个人的性格都是天生由来的，有的人生性活泼，而有的人从小自卑。其实根据你的成长、生活、环境等改变，会影响你的性格。性格可能关乎到一个人的生活习惯，不良的生活习惯可能会引发疾病。健康不仅仅是没有疾病和虚弱，而且是身体的、心理的和社会适应能力的完好状态。不良的心理，会引发许多疾病。那么，下面就一起来了解。

1、性格内向，生活自我

这类人格特征的人，在现实生活中凡事以自我为中心，不善于同他人交谈心理活动世界。对于同样的事物较常人敏感，容易引发不愉快情绪，造成心理痛苦感，长期内心痛苦，就会使机体伤心耗气，气滞血瘀，元气大损，免疫能力下降，从而增加了患白癜风的可能性。

2、抑郁、焦虑和惊恐

有研究发现，长期表现为抑郁、焦虑和惊恐等这类人正是白癜风患病前情绪状态的主要表现。故这种人格特征是产生白癜风的诱因。因此这类人要做好白癜风预防的工作，以免因性格因素而诱发白癜风，这样只会使大家更加的痛苦。

3、适应能力差

适应能力差是很多人克制不少的一个问题，不少人生活毅力比较弱，一旦生活中出现负面性事件，易引发抑郁、焦虑和惊恐，且不善同他人交谈，负面情绪不易排解。因此负性事件刺激频数越高，情绪波动就越大，患病的危险性也就越高，因此要学会去控制这些情绪。

预防白癜风的方法?

1、要加强自身的心理素质

从一定程度上，提高自身的免疫力耦合抵抗力争取早日摆脱白癜风的干扰。因此，在生活和工作中要适时调整自己的心态，放飞自我才能避免不良情绪的发生，提高自己对环境的应变能力。

2、要保持良好情绪

白癜风患者由于精神负担和心理压力较重，如果遇到的不好的事情，要懂得如何进行合理有效的排解，较健康人更易丧失信心和生活下去的勇气。因此，白癜风患者要重视心理素质的修养，学会调适异常情绪，解除心里矛盾和压力。

3、要进行合理的饮食安排

根据白癜风患者病情和身体状况，多进食高蛋白、低脂、低糖和维生素B族含量高的食品，小心有的食物可加重病情。在学习或者工作之余，注意自身的劳逸结合，还要让自己有一个好的睡眠质量。多参加有益身心健康的文体活动，但娱乐时间不宜过长，运动量不宜过大。

4、要避免受到衣物的摩擦

由于摩擦所带来的压迫影响往往会十分容易给患者皮肤组织造成挫伤，然而在皮肤功能受到牵连的情况下，患者自身黑色素合成的过程也会受到阻碍，这样便会影响到白癜风病症的治疗。所以，要做好衣物的合理，患者朋友一定要多加留意衣物的宽大适身，严格皮肤皮肤受到摩擦刺激影响。

的专家：我们要学会自我情绪的抒发，控制情绪。在日常生活中保持积极乐观的心态，提高自身的免疫能力。

天津红桥中都白癜风医院是一所集医疗、科研、教学、康复为一体的白癜风专科医院。由天津卫健委批准设立的二级白癜风专科医院、医院。医院位于天津红桥区西青道94号千禧园东区旁。天津中都白癜风医...