在现代社会，随着生活节奏的加快和工作压力的增大，心理障碍已成为影响人们心理健康的重要因素。那么，对于长期存在心理障碍的患者而言，有哪些有效的治疗方法呢？

在成都成华脑康心理医院中，专业的心理治疗师会帮助患者们识别不合理的认知，并学会用更积极、合理的方式去思考和行动，学习有效的沟通技巧和冲突解决方法等。通过多种治疗方式，患者可以获得更多的支持和理解，从而减轻心理压力。

除了专业治疗外，患者还可以通过调整生活方式来辅助治疗。均衡的饮食、适度的运动、充足的睡眠以及良好的社交支持都有助于改善心理健康。患者可以选择适合自己的运动方式，如散步、跑步、瑜伽等，坚持定期运动。同时，保持规律的作息时间，创造良好的睡眠环境，获得充足的睡眠时间。

综上所述，对于长期存在心理障碍的患者而言，成都成华脑康心理医院提供了多种有效的治疗方法。患者应在医生指导下选择适合自己的治疗方案，并积极配合治疗，以期早日康复。