任何年龄的人，只 要春心不泯，即可有美满的性生活。那么我们该怎么做才可以不让性生活远离呢？下面由不让性生活远离我们的方法：

保持性生活的主动性

也许保持性能力的 方法只是使用性能力。许多医生都同意，在成年人中，能长期享乐于性生活并保持性生活的积极态度的男女，可能会继续不断地从性生活中得到快乐，无论衰老过程 是否为他们带来某些变化，都是如此。此外，也有一些证据表明规律的性生活有助于保持功能， 是润滑能力，甚至可以刺激产生雌激素。在没有配偶的情况下，自慰也是可行的。

力求变化

不要让性生活变成常规，应做些非同凡响之事。性学家们建议，在不同房间过性生活或重新装饰卧房；在不同时间过性生活，比如在清晨当双方都充分休息之后；为性爱创造浪漫的气氛， 利用烛光、柔和的音乐和一顿有特色的晚餐；尝试使用新的夫妻生活姿势；使用性幻想和性器具，如震荡器和成人爱情影视片；了解和注意配偶的要求、欲望并满足他她。

保持乐观

如果我们在逐渐变老时还保持积极乐观的生活态度，我们可以不但提高性能力，而且可以改变我们生活的其它方面。对生活越保持乐观态度的人，越能适应生活。

保持浪漫

浪漫不是件小事，我所指的浪漫不是对配偶想当然的浪漫，如约会、带配偶外出、准备晚宴 、外出兜风、去野餐或去事前配偶不知道的地方给他她一个意外惊喜。要想浪漫就要有对方参与，做对方喜欢的事情，这样方能使性乐趣重新恢复。

利用躯体接触

我们向夫妇们按摩，使人们认识到手是多么重要；按摩不只是传统意义上的性生活的序幕。它不只是替代治疗按摩时使用润滑油膏，油膏中可含有小量雌激素。闭经几乎不影响性高潮的获得，事实上，有些妇女只在停经后才开始体验到性高潮。

对男性而言，人们关心的是勃起能力的下降。就总体而言，男性并没有失去勃起功能，而射精却随年龄的改变而改变。30岁以后男性就对勃起功能开始担心了，他们注意到性器官的功能与年轻时已大不一样，但没有认识到勃起功能不同人之间是有很大差别的，会随着年龄而稳定下来 。事实上，老年人勃起后硬度和垂直程度不如以前是正常的，他只需用手做略长一些时间的刺激即可达到勃起状态；视觉刺激在性唤起方面作用则会减弱。

以上是关于不远离性生活的方法的介绍，希望对你有所帮助。医生建议，如果出现了性欲低下的情况后一定要引起重视，尽量使用以上的方法来调节，同时不要过于慌张，保持良好的心态，积极面对。