白癜风是一种顽固型的疾病，也分很多种类型。白癜风发病时没有什么明显的症状，患者一般不容易察觉。虽然白癜在我们生活中是一种常见多发的疾病，但是有许多患者却也病不了解。白癜风的发病因素复杂多变，让越来越多是患者身患其病，难以脱身。寻常型是白癜风中常见的一种类型，那么，寻常型白癜风的饮食和护理要怎么安排呢?下面就一起来看看。

什么是寻常型白癜风?

寻常型白癜风是白癜风中常见的类型，和节段型白癜风相对。根据白斑的形态、部位，分布范围及治疗反应，白癜风可分为寻常型和节段型。寻常型白癜风又可分为局限性、散发性、泛发性和肢端性四种。

寻常型饮食安排

一、注意饮食

饮食是我们获取营养物质的一个重要的途径，由于白癜风的发病，患者的身体素质也会有所变化，并且有很多的饮食是会影响病情的，因此，患者的饮食是需要 注意的。像一些辣椒、生姜、大葱大蒜等刺激性较大的食物都是不能食用的，还需要注意的就是维生素C含量丰富的食物，像一些水果，猕猴桃、橙子、橘子等，还有番茄、黄瓜、青椒等，这些食物会抑制体内黑色素的生成，影响治疗的效果。

二、多吃对治疗有益处食物

白癜风患者在饮食上可以多食用一些有利于病情的康复的食物，像一些黑色素含量较多的食物，如动物肝脏、蛋类、豆类的食物，都可以多食用，干果类的食物，以及贝类的食物，患者也都是可以食用的。但是烟酒，烟酒会对皮肤造成威胁，对于病情的康复不利。

三、其他

患者除了要注意以上的食物外还需要注意其他的一些方面。患者的皮肤对于外界的不利环境是很敏感的，因此，要注意皮肤的防晒，远离刺激性较大的污染环境，像一些橡胶厂、油漆厂都是要远离。注意保护皮肤，不要让皮肤受外伤，外伤对于病情的恢复也很不利，尤其是儿童患者，避免不了磕磕碰碰，要 注意。

寻常型白癜风日常护理

1、日常心态

白癜风患者由于精神的负担和心理的压力较重，在生活中有不如意、不顺利的时候，较健康的人更易丧失信心和生活下去的勇气。因此，白癜风患者要重视心理素质的修养，学会调适异常的情绪，解除心里的矛盾和压力，这对个人的工作生活和早日康。

2、要注意饮食

白癜风病人的血液和白斑的部位由于缺少某些微量金属的元素，而使体内酪氨酸酶的活性降低，影响了黑色素的合成代谢，从而产生病变。因此，患者应多吃含铜、锌、铁等金属元素较多的食品，使酪氨酸酶活性增强，继而使黑色素的合成加快。

3、正视现实

很多人的烦恼是由于对于生活的期望值过高而造成的，一旦这些期望没能实现，烦恼也就随之而来。因此，正确的面对现实，不要一味固执，能屈能伸。

天津红桥中都白癜风医院是一所集医疗、科研、教学、康复为一体的白癜风专科医院。由天津卫健委批准设立的二级白癜风专科医院、医院。医院位于天津红桥区西青道94号千禧园东区旁。天津中都白癜风医...