★★★治疗皮肤病☆就到医院◆中西医结合治疗各种疑难皮肤病★★★女性每个月总会有那么几天会很烦躁，主要就是因为“好朋友”找上门，而生理期会让女性的情绪低下，还会让女性冒出很多痘痘，这才是让女性厌恶的，那么生理期为什么会长痘痘呢?如何应对生理期痘痘呢?下面就跟皮肤医生一起来了解下吧。

生理期长痘痘的原因

生理期前1周作为肌肤出状况频率比较高的时刻，此时由于雌激素的水平下降，黄体素跟雄性激素上升，刺激到肌肤的出油量爆增，致使痘痘出现的几率大大提升。皮肤医生，的确有很多对于荷尔蒙反应明显的女性，肌肤会随着28天的生理周期，产生一些微妙的变化，比如说 、四周的皮肤表面会偏油，突然的冒出数颗痘痘;第二、三周则可能会出现稍为缺水干燥的现象，而这些现象会随着生理期进展而慢慢消退。

应对生理期痘痘的方法

做好清洁

由于面部的出油量增多，所以清洁会更加的重要，如果未能做好清洁工作，很有可能会引发更多痘痘。大家可温和同时又带有控油效果的洁面奶，早晚各使用洗面奶清洗一次，一定要先起泡然后再把泡沫放在脸上按摩，这样才能够洗的干净。别使用热水洗脸，这样只会刺激到皮肤，令皮肤油分更多，要使用温水，清洗时力度要轻，这样才不会伤害到自己的皮肤。

控制好你的手

很多人都会忍不住用手去挤压痘痘，本来痘痘就是很小的一颗，挤压之后就会变得又红又肿，甚至比之前还要更加的严重。生理期时，肌肤要比平常敏感的多，很多人还未洗手就去摸脸或挤痘痘，当中的东西没有清理干净就很容易会发炎，还会留下难以消除的痘坑，所以大家一定要管住自己的双手，尽量别让手去摸脸。

充足睡眠

生理期时身体本就需要足够休息，如果这个时候还要熬夜，那么痘痘肯定会找上门。所以建议女性尽量在11点钟前 睡觉，至少要睡足八个钟。在睡觉的时候，姿势也是重要的，有很多人都习惯脸贴着枕头睡，这个习惯其实并不好，长期这样脸部易出现皱纹，其实平躺睡姿才是更好的，有益于皮肤健康。

温馨：生理期的痘痘要注重护理，而如果痘痘情况严重，也要尽快到正规皮肤医院接受科学诊治，以期早日恢复皮肤健康。对于痘痘如果还有什么疑问，可以咨询皮肤科的医生，由医生来的解答。

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