肌酐是肌肉代谢的副产品，由肝脏产生，经血液循环运至肾脏，通过尿液排出体外。肌酐水平是评价肾小球滤过率（GFR）的一个重要指标，因此常用来判断肾脏的功能状态。然而，肌酐水平的略微升高是否就意味着肾脏出现了问题？这个问题的答案远比简单的“是”或“否”复杂得多。

什么是肌酐？

肌酐来自肌酸磷酸的分解，它是肌肉组织中的能量储备形式。正常成人每日产生的肌酐量相对固定，肾脏的作用就是将其从血液中清除，维持体内浓度在一个狭窄的范围内。肌酐水平在一定程度上反映了肾小球的滤过能力。

正常肌酐水平

成年人的血清肌酐参考范围大致为：

对于男性：约0.6到1.2毫克/分升 (mg/dL)

对于女性：约0.5到1.1毫克/分升 (mg/dL)

值得注意的是，运动员、健壮人士由于肌肉量大，自然会产生更多肌酐，他们的肌酐水平可能略高于普通人的上限，但仍属于正常范畴。

肌酐偏高的含义

肌酐轻度升高可能提示以下几种情况：

肾功能下降：常见的原因是肾脏滤过功能降低，不能有效清除肌酐，导致血中肌酐累积。

脱水：短期内急剧失水会使血液浓缩，造成肌酐比例上升的假象。

肌肉相关疾病：如横纹肌溶解症、急性肌肉创伤等，会导致大量肌酐释放入血。

心脏疾病：心力衰竭时，血流动力学变化间接影响肾脏灌注，可能使肌酐水平升高。

药物影响：某些药物，如非甾体抗炎药、造影剂，可能会对肾脏造成短期伤害，引起肌酐升高。

解读肌酐偏高的信号

面对肌酐轻微升高，不必立即恐慌。首先，应该进行更全面的评估，包括eGFR（估算肾小球滤过率）、尿常规、24小时尿蛋白定量等检查，同时考虑临床症状、病史和生活习惯等因素。一个孤立的肌酐值偏高并不能确诊肾病，需要结合其他检查结果综合判断。

后续行动

如果初步检查显示肌酐水平确实偏高，下一步应包括：

再次检测确认：一周或几周后再行复检，以排除临时因素。

详细体检：进行全面的身体检查，寻找潜在的心血管、肌肉或代谢性疾病。

生活方式调整：改善饮食，减少高蛋白摄入，增加水果蔬菜的比例，避免有害药物，增加适度运动。

专业咨询：与肾内科专家深度讨论，制定个性化监测和治疗计划。

肌酐水平的轻微波动不一定表示严重的肾脏问题，但它确实是一个值得关注的信号，需要进一步调查和处理。

河南誉美肾病医院医生温馨提醒：平常生活中假如发现身体出现不适，一定要实时到正规病院检查、并即时和大夫沟通了解情况，防止耽误病情。