银屑病患者的日常护理很重要，因为此病的治疗时间有些长，在整个治疗期间，如何那方法做的不好的话，就会对治疗造成不利的影响，甚至可能导致病情恶化。患上银屑病后需要补充足够的营养，营养从食物中来，而食物也需要一个消化的过程，那应该怎么做呢?

1、饮食坏习惯

更正一些错误的习惯，不少人喜欢饭后吃点水果，认为这样有利于消化。其实这是一种错误的生活习惯，饭后马上吃水果会影响消化功能。因为，当食物进入胃部，需要消化一两个小时才能缓缓排出，饭后马上吃水果，水果会被之前吃进去的食物阻挡，而不能正常的消化。

2、少喝浓茶

饭后喝浓茶对身体的恢复没有好处，茶叶中含有大量的茶多酚，饭后喝浓茶，会使刚刚吃进的还没消化的蛋白质跟茶多酚结合在一起形成沉淀物，影响蛋白质的吸收，茶叶中的物质还会妨碍铁元素的吸收，长期养成饭后喝浓茶的习惯，容易引发缺铁性贫血，此外，饭后马上喝茶，大量的水进入胃中，会冲淡胃中所分泌的消化液，影响胃对食物的消化工作。

3、不能在吃饭后就喝水

饭后马上喝水会稀释掉胃液，使胃中的食物没有来得及消化就进入小肠，削弱了胃液的消化功能，容易引发胃肠道疾病。如果是饭后喝的是碳酸性饮料那对身体就更加不宜了，汽水产生的二氧化碳容易增加胃内压，导致急性胃扩张。

4、饭后不要剧烈运动

饭后运动要注意，刚吃饱胃容量加大，血流量增加，此时运动会使隔膜下移，腹腔压力增加，轻则引起消化不良，重则引起肠胃不适等其他症状。因此，良好在饭后一小时左右，食物正常消化后再去运动，或者先运动完在吃饭。

近年来，患上银屑病的患者越来越多，越来越多的朋友被银屑病所困扰，在这个时候出来要科学的治疗外就需要做好日常的调养，一日三餐如果每天都是一样的饭菜很容易让人感到厌烦，每过一段时间要换一些饭菜，不过，这些饭菜不能有忌吃的食物，多放一些绿色蔬菜比较好。

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