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冬季是心脏病的高发季,需留心迈过这几道坎

冬天来临时,全国各地的温度都很低,在冷空气的影响下,我国很多地区,自十月份以来,已经开始陆陆续续地下雪。特别是近几周,全国范围内气温骤降的现象愈演愈烈,为应对冷空气的冲击,北方很多地区已逐步开始提前供暖。低温不仅会给人们正常的生活带来一定的影响,更容易让身体受到很多疾病的困扰,特别是某些流行性感冒,冬天更是肆意。

不但如此,寒冷的冬天也是心脏病的高发季节,很多老年人,或者是原本心脏还不够健康的人,在寒冷天气下极易引起血压和血脂升高,从而引起心脏病、心脏病等疾病的高发季节。因此,冬季对于心脏不好或心血管疾病患者而言,冬季是一项巨大的挑战。所以,心脏不太健康的人,在冬天要多注意帮助心脏跨过这几道坎。

1.气温

为什么心脏病在冬天易发,这和冬天的气温有密切的关系。因为冬天的天气比较干燥,室内和室外的温差比较大,人体的生理功能反应就会变得比较迟钝。但因为人体已经处于一种应激状态,所以在冷空气的刺激下,无形中就会增加人体心脏所承受的负荷。

在这个时候,有些心脑血管病患者,或者是心脑血管疾病患者,其动脉血管易发生痉挛的情况,当心血管不能为心脏供血充足时,某些心脏病就会发生。因此,对心脏不太健康的人来说,如果想在冬天预防心脏病发作,那么就要做好相应的保暖措施,帮助心脏迈过温度这个坎。

2.睡眠

根据医师介绍,睡眠状态也是引起冬季人体易患心脏病的一个重要因素。根据科学研究,一天有7-8个小时的睡眠时间, 有利于保持心脏健康。并且,长期的睡眠缺乏或长时间的睡眠,不但会加重心脏的负担,同时也会影响心脏供血系统的正常运转。一般情况下,如果人体每天睡眠不到6.5个小时,或睡眠时间超过9个小时,则其患心血管疾病的危险将大大增加。因此,对于心脏不太健康的人来说,在冬天也要注意控制好睡眠时间,这样或者可以帮助心脏迈过冬天这个坎。

3.用药

因为人的血管会受到热胀冷缩原理的影响,所以冬季温度较低时,血管的收缩压可能会发生一些变化,人的血压水平可能会全面升高。所以,对心血管或心脏不太健康的人来说,要想更好地稳定体内的血压,冬天还要根据医生的指示,及时调整用药剂量,这样才能尽量减少心脏疾病发作的几率,从而减少心脏病发作的几率。

   


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