?对白癜风是可以预防的，因为白癜风不同于其他的一些疾病，它是没有传染性的，而且并非是先天病发的疾病，及时有一定的遗传性。

那么，呢?

一、生活方面。所需要注意的方面较多，如下：

1、要少抽烟。抽烟对于身体健康是会造成一定的伤害的，如伤及到肺部的健康，影响到人体水分调节分布，或是与外界气体置换等，都是不利于身体的健康的，且对于身体的其他的机能也是会有或多或少的影响的，不利于身体的健康，且对皮肤也会造成伤害，所以应多加注意，减少抽烟，或是不抽烟。

2、不要酗酒。适当的饮酒，可以促进血液循环，对于身体是有益处的，但是酗酒，或是长期大量喝酒，是会伤及身体的诸多机能的，对于身体的健康，是非常的不利的，应该多加注意，科学调整。

3、科学作息。在如今的生活中，作息不科学的人是非常的多，不管是熬夜，还是昼夜颠倒，对于身体健康的影响都是非常大的，是非常的不利于身体的健康的，对于皮肤也是会造成影响和伤害的，所以应该多加注意，及时的做出调整，避免伤及到身体和皮肤的健康。

二、皮肤方面。在这方面，所要注意的方面，如下：

1、减少伤害。注意对皮肤做好保护，如减少暴晒，减少化妆，不带妆入眠等等，避免对皮肤细胞造成严重伤害，以免影响到皮肤的健康。

2、皮肤滋养。在对皮肤进行滋养上，应多加注意，科学的滋养，按照自身皮肤情况，合理的进行滋养，如此也会使得皮肤更为健康。

三、饮食方面。对于不科学的饮食习惯，如挑食、偏食、节食等，都应及时的做出调整，避免因为影响到元素和营养的补充，而影响到健康，同时注意忌口，避免不适于身体的食物，伤及到身体的健康。另外，注意补充会调理身体，以及身体所需的元素和营养。

注意疏导负性的心理情绪，调节不好的心理状态，以免影响到身体的健康。

冬季防白攻略：

一：合理，调整科学的饮食结构。

在饮食方面注意多吃坚果类的食物，比如核桃、杏仁儿、花生等。富含维生素C的食物尽量少吃，如西红柿、苹果和橘子等，儿童要矫正偏食的习惯。不要过多吃辛辣等刺激类的食物，禁食鱼类、禁饮酒。因为很多白癜风**都是由食鱼、饮酒引起。一些患者，因为不能严格要求自己，虽已经有了长时间的白癜风治疗，但病情仍得不到控制。

二：稳定情绪，保持良好的心态。

白癜风的病因通常都和精神有一定的关系，所以稳定情绪，保持良好的心态是非常重要的，先要保持开朗的心情，避免恐惧、自卑、焦躁、恼怒等不良的情绪。其次保持有规律的起居，避免生物钟紊乱、内分泌失调。另外要劳逸集合，不要过度劳累。

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