精子畸形必然影响男性生育能力，怎么预防畸形精子的产生?西安大唐男科医院专家：精子昰男性生育嘚关键，引起精子畸形嘚原因侑很多，很多也是阳痿不良的生活习惯引起的，畸形精子严重的为导致男性不育?在此男科专家为我们介绍降低精子畸形率方法。

男科专家教你降低精子畸形率

1、少去桑拿房、蒸气浴室。高温蒸浴直接伤害精子，还抑制精子生成。

2、戒烟。显示，44%的人认为，吸烟是精子数量下降的主要因素，因此戒烟势在必行。

3、适度饮酒。大量饮酒可导致精子质量下降。

4、向麻醉剂说不。麻醉剂、毒品等对精子也有极大危害，而且还会持续很长时间。

5、保持良好的心情，积极检查治疗精子畸形率很重要。精子畸形率，往往间接反映睾丸生精功能的障碍，精子畸形率也必然影响到精子的活力和受精能力。据，当精 子畸形率超过50%时，不育率增加。对精子畸形率的评价要针对整个精子，即包括头、中段和尾。。

6、多参加锻炼。研究表明，耳鼻喉男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，从而导致不育。因此，体重控制在标准范围内可以提高精子的质量 。不过，锻炼强度要适中，剧烈的护理运动，如马拉松和长距离的骑车等仍然会使睾丸的温度升高，破坏精子成长所需的凉爽环境。骑车还会使脆弱的睾丸外囊血管处于 危险之中，因此，建议骑车时要穿有护垫的短裤，并减震功能良好的自行车。

后西安大唐男科医院专家：降低精子畸形率 的方法就是到专业的男科医院接受检查，然后对症治疗。养成良好的生活习惯，多加锻炼是提高精子质量的 的途径 。为了及时了解疾病，西安大唐泌尿外科医院特开设了免费服务，您有任何疾病方面的疑问都可以向专家咨询，专家将为您，帮助您了解病症，以便接受治疗，尽早恢复健康，或是您也可以拨打医院的咨询热线。