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随着压力越来越大，失眠已经成为一个耳熟能详的词。但是，很多人对失眠的症状了解不多。到底它与什么原因有关呢？

1：精神紧张，是失眠人群的主要原因，人的紧张就是应激状态，表现在身体内部荷尔蒙大量分泌，使人兴奋，无法入睡。这种兴奋引起的应激状态会不断调用身体肌肉和黏膜组织中的蛋白质，并将其转化为支撑，而明显的表现就是一晚没睡好，人的皮肤和头发会变得很糟糕。

2：心理因素。生活中的重大事件，导致情绪激动，情绪焦虑，或者持续的精神压力，都可能导致失眠。过度关注睡眠问题导致的焦虑，不仅会加重失眠，还会导致失眠持续存在。

3：过于细致的性格特征，如对健康要求过高，过于注重，追求完美，凡事往坏处想等。对失眠的发生也有很大的作用。

4：精神疾病，如焦虑、抑郁、双相情感障碍、精神分裂症等，也经常导致失眠。身体不适，也可能导致失眠。常见疾病有高血压、慢性肠胃炎、疼痛等。

失眠有什么危害？

睡眠是为了保障精神和体力的恢复，从而维持日常的生活和工作。长期失眠，脑力体力都不能休息，就像机器一样，没日没夜的工作，肯定会出问题。尤其是睡眠的问题，会带来白天困倦，造成记忆力减退，甚至影响生活学习的效率和质量，以及其他身体功能的下降。

（全新发布）苏州专业精神病医院-（官方总榜）失眠症与什么原因有关，1.苏州精神科医院哪家好，2.苏州有精神病医院哪家好，3.苏州精神科医院排名，苏州优眠医学中心不仅注重技术水平，更注重提高医疗人文素质，实施一对一私人咨询，注重精细化管理、家庭服务和家庭温馨护理，是一家充满活力的医院。医院开展音乐治疗、生活技能训练、行为训练、作业训练、社交技能训练、运动训练等特色治疗项目，为患者制定针对性的治疗计划。用爱心、耐心、精心，护理迷失在混沌世界的患者，用高度的责任心、强烈的使命感，心手相握，牵引他们回归社会，重返健康。