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湿疹，作为一种常见的皮肤炎症，不仅影响着患者的外观，更在发病时带来难以忍受的瘙痒和不适。面对湿疹的困扰，患者在发病后需要注意以下几点，以更好地管理病情，促进康复。

保持皮肤清洁与保湿

湿疹发病后，皮肤屏障功能受损，容易引发感染。因此，保持皮肤清洁至关重要。使用温和、无刺激的清洁产品，避免使用碱性过强的肥皂或沐浴露。清洁后，及时涂抹保湿霜，以锁住皮肤水分，减少干燥和瘙痒。选择不含香料、酒精等刺激性成分的保湿产品，以免加重皮肤负担。

避免刺激因素

湿疹患者应避免接触可能引发或加重病情的刺激因素，如化纤衣物、粗糙布料、尘螨、花粉等。选择柔软、透气的衣物，保持室内清洁，减少尘螨和花粉的暴露。此外，避免过度搔抓皮肤，以免引发感染或加重皮损。

合理饮食与作息

饮食与作息对湿疹的病情也有一定影响。患者应避免食用可能引起过敏的食物，如海鲜、芒果等。同时，保持规律的作息，有充足的睡眠，有助于调节身体机能，增强免疫力。

关注心理健康

湿疹带来的瘙痒和不适往往让患者感到烦躁和焦虑。因此，关注心理健康同样重要。患者可以通过冥想、瑜伽等方式放松心情，减轻压力。必要时，可寻求心理咨询师的帮助，以更好地应对湿疹带来的心理困扰。

及时就医与复诊

湿疹病情复杂多变，患者应及时就医，根据医生建议进行治疗。同时，定期复诊，以便医生根据病情变化调整治疗方案。在治疗过程中，保持与医生的良好沟通，共同制定个性化的治疗方案。

总之，湿疹发病后，患者需要从多个方面入手，综合管理病情。通过保持皮肤清洁与保湿、避免刺激因素、合理饮食与作息、关注心理健康以及及时就医与复诊等措施，可以更好地应对湿疹的困扰，促进康复。