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牛皮癣（银屑病）的日常护理至关重要，以下是一些关键的注意事项：

保持皮肤清洁与保湿：勤洗澡，使用温和的洗浴产品，避免使用刺激性强的化学物品。洗浴后轻轻拍干皮肤，涂抹温和、无刺激的保湿霜，以锁住水分，缓解皮肤干燥和瘙痒。

调整饮食结构：饮食宜清淡，多吃新鲜水果和蔬菜，补充维生素和矿物质。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、花椒、生姜、牛羊肉等，以及酒精类饮品，以免刺激皮肤，加重炎症反应。

适度晒太阳：阳光中的紫外线对牛皮癣有一定的治疗作用，但需注意适度。选择早晨或傍晚阳光不太强烈的时候晒太阳，每次15-30分钟左右。过度暴晒可能晒伤皮肤，导致病情恶化。

保持良好心态：牛皮癣是一种慢性疾病，病情容易发展，患者需保持乐观、开朗的心情。可以通过参加社交活动、运动、听音乐等方式缓解压力，避免长期精神紧张和焦虑。

遵医嘱用药：严格按时按量服用药物，如甲氨蝶呤片、环孢素软胶囊等，以及外用维A酸乳膏、吡美莫司乳膏等药物。同时，定期复诊，根据病情变化及时调整治疗方案。

综上所述，牛皮癣的日常护理涉及皮肤清洁与保湿、饮食调整、适度晒太阳、保持良好心态以及遵医嘱用药等多个方面。患者需综合考虑这些因素，制定适合自己的护理计划。