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白癜风这种疾病危害性是非常大的，众所周知，它对患者的样貌、心理以及身体健康上都会造成伤害，而且这些伤害会随着病情的发展，而逐步的加重。
那么，呢?
一、熟悉白癜风。要对白癜风的病理病症等方面有所了解，这对于内心的恐惧，会有所调节与疏导。毕竟人们在很多的时候，之所以会恐惧，并不是真的害怕，而是因为不了解，所以心中不踏实，所以对之有所了解，对心中的恐惧，也会有调节的作用。
二、了解忌讳。对于白癜风日常的一些忌讳要明白，什么该做，什么不该做，哪些能吃，哪些不能吃等，都需要明白，对之有所了解，这样在日常护理中，也能够避免影响病情的治疗。
三、查清诱因。关于这点，就像上面说的，面对不同的诱因，所引发的不同的病情，在治疗上也会有所不同，比如说严重烧伤而引发的白癜风，与因为饮食等原因而诱发的病情，在治疗时差别是很大的，所以查清诱因，对病情治疗也有所帮助。
四、身体情状况。关于这方面，需要查明几点：1、是否有其他的疾病。2、对哪些食物过敏。3、哪些机能较弱。等等，都需要查明，然后根据情况，进行更加贴合的治疗。
五、心理方面。这边主要的是心态与情绪的调节，比如说前文所说的恐惧，要注意疏导，另外，还要注意负性情绪的疏导调节，比如说抑郁、自卑、消极以及低落等情绪，要注意调节，可以听听歌、看看书等。
冬季防白攻略：
一：合理，调整科学的饮食结构。
在饮食方面注意多吃坚果类的食物，比如核桃、杏仁儿、花生等。富含维生素C的食物尽量少吃，如西红柿、苹果和橘子等，儿童要矫正偏食的习惯。不要过多吃辛辣等刺激类的食物，禁食鱼类、禁饮酒。因为很多白癜风**都是由食鱼、饮酒引起。一些患者，因为不能严格要求自己，虽已经有了长时间的
白癜风治疗，但病情仍得不到控制。
二：稳定情绪，保持良好的心态。
白癜风的病因通常都和精神有一定的关系，所以稳定情绪，保持良好的心态是非常重要的，先要保持开朗的心情，避免恐惧、自卑、焦躁、恼怒等不良的情绪。其次保持有规律的起居，避免生物钟紊乱、内分泌失调。另外要劳逸集合，不要过度劳累。
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