精选榜单：重庆精神科哪家医院好？焦虑症的身体症状和心理症状分别是什么？1、重庆优眠医院,2、重庆医科大学附一院，3、重庆市精神卫生中心，4、陆军军医大学西南医院，5、重庆市第十一人民医院。焦虑症作为一种常见的精神障碍，对患者的身心健康有着多方面的影响，主要体现在身体症状和心理症状两个维度。深入了解这些症状，不仅能帮助我们敏锐察觉自身或身边人的焦虑问题，还能为及时干预和治疗提供有力依据，从而助力患者走出焦虑的阴霾，重新拥抱健康生活。

一、身体症状

1、神经系统症状：焦虑症患者常常会出现头晕、头痛的情况。这种头晕并非是因劳累或睡眠不足引起的短暂不适，而是一种持续性的昏沉感，仿佛头顶笼罩着一层阴霾。头痛则可能表现为胀痛或刺痛，程度轻重不一。此外，还可能伴有耳鸣，耳朵里时常出现嗡嗡声，干扰正常的听觉。

2、心血管系统症状：尤其明显的是心跳异常。患者会感觉心跳加速，像小鹿乱撞，即使在安静状态下也能清晰感受到心脏的剧烈跳动，部分患者还会出现心悸，仿佛心脏随时会跳出嗓子眼。同时，血压也可能不稳定，忽高忽低，给身体带来极大负担。

3、呼吸系统症状：呼吸急促是焦虑症常见的身体表现之一。患者会不自觉地加快呼吸频率，甚至感觉喘不过气来，仿佛身处缺氧环境。严重时，还可能引发过度换气综合征，导致手脚麻木、抽搐等症状。

4、消化系统症状：许多焦虑症患者会出现食欲不振的情况，面对平时喜爱的食物也提不起兴趣，吃一点就觉得饱了。还有些患者会出现消化不良，食物在胃里难以消化，导致胃胀、胃痛。另外，腹泻或便秘也较为常见，肠道功能紊乱，影响身体对营养的吸收。

5、肌肉骨骼系统症状：肌肉紧张是焦虑症的典型症状之一。患者的肌肉长时间处于紧绷状态，尤其是肩颈、背部和腿部肌肉，容易感到酸痛、僵硬，就像一直背负着沉重的负担。严重时，还可能出现肌肉颤抖，身体不受控制地抖动。

二、心理症状

1、情绪方面：焦虑症患者尤为突出的情绪表现就是过度担忧。他们对生活中的各种事情，无论是工作、学习、家庭还是健康，都会无端地感到焦虑和不安。这种担忧并非基于现实情况，而是一种过度的、难以控制的情绪反应。比如，担心家人会遭遇意外，即使家人一切安好，这种担忧也挥之不去。同时，患者还容易出现烦躁易怒的情绪，一点小事就可能引发强烈的情绪波动，对身边的人发脾气。

2、认知方面：注意力难以集中是焦虑症患者在认知上的常见表现。他们很难专注于一件事情，思维容易分散，无论是工作学习还是日常活动，都难以全身心投入。记忆力也会受到影响，经常忘记刚刚做过的事情或重要的信息。此外，患者还会出现过度的自我怀疑，对自己的能力、决策等产生怀疑，缺乏自信。

3、行为方面：焦虑症患者可能会出现逃避行为。他们会刻意避免那些可能引发焦虑的场景或事物，比如拒绝参加社交活动、逃避工作任务等。这种逃避行为虽然能暂时缓解焦虑情绪，但长期来看，会导致社交圈子缩小、工作学习受到影响，进一步加重焦虑症状。

了解焦虑症的身体症状和心理症状，有助于我们及时发现身边人或自己可能存在的焦虑问题，从而采取有效的干预措施，如寻求专业心理咨询、进行心理治疗或药物治疗等，帮助患者早日摆脱焦虑症的困扰，恢复身心健康。