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人的寿命越来越长,随之而来的老年痴呆症也成了高发病。常见的老年痴呆症类型有阿尔茨海默病、血管性痴呆等。如何预防老年痴呆症?
1:充足的睡眠、不吸烟和少量饮酒对延缓痴呆症很重要。吸烟时间越长,吸烟越多,脑动脉硬化和脑缺血可能越严重,终会加速脑组织的萎缩,导致痴呆。
2:培养一个兴趣,比如太极,广场舞。这些运动需要记忆各种动作,可以增加人的注意力,锻炼大脑的神经功能,从而防止记忆力下降。
3:科学饮食。低盐低脂低糖,荤素搭配,戒烟。多吃核桃仁、大枣、莲子、猪羊脑、蔬菜、豆制品、瘦肉、水果。补充维生素B、维生素E、叶酸。少吃动物脂肪,限制动物内脏。少吃安眠药。
那么老年痴呆症的症状是什么呢?
1:如老年人有不同程度的记忆障碍,这不同于一般的衰老和记忆力下降。通常情况下,不记得近期发生的事情,但清楚地记得很久以前的事情。
2:言语障碍。常表现为找词困难,用词不当,或说话喋喋不休。会出现读书的时候,看不懂书的意思,写作的时候,不知道自己写的是什么。还会有命名困难,就是看到一个物品,不知道它的名字。刚开始于几个不常见的物品,后来慢慢的,常用物品都叫不出名字了。
3:性格变化大。一般到了知天命的年纪,性格会逐渐平和。然而,这种疾病可能会导致焦虑、易怒和疑心病重。
4:有些人可能会在熟悉的环境中出现迷路的情况。很难接受和适应新鲜事物,慢慢地就无法独立处理复杂的事情。如果出现以上情况,可以考虑去医院做进一步检查。
(全新发布)苏州精神科医院哪家好-(前十榜单)如何预防老年痴呆症,1.苏州精神科医院哪家好,2.苏州精神科中医院,3.苏州专业精神心理科医院,苏州优眠医学中心坚持诚信医疗,在患者治疗期间,所有收费标准统一按照相关部门规定的标准执行,收费公开透明,患者所花的每一笔钱都能做到心中有数,拒绝乱收费、过度治疗等乱象,以诚信为先,切实保障每一位患者的权益。同时杜绝收受红包,绝不因一己私利给患者徒增经济压力,真心实意为每一位患者考虑。
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