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西安中际中西医结合脑病医院以"资深医生，专业诊疗"为特色，全力打造精神病学专业品牌。目前，我们拥有多名主任医师和副主任医师，建立了一支以“高素质专业人员”为主导、专业实力雄厚的医疗团队。西安中际中西医结合脑病医院精神心理专科专家与北京等地方的高级专家在学术交流的基础上进行了深入的合作，使专家号不再“一号难寻”，帮助患者处理“就医难，看专家难”的问题。

1. 生活习惯因素

长期失眠可能与生活习惯有很大关系。如熬夜、过度使用电子产品、饮食不规律等，都可能导致睡眠质量下降。因此，调整生活习惯是解决失眠问题的重要一步。

2. 心理压力因素

工作和生活中的压力过大，也可能导致失眠。学会缓解压力，调整心态，对于改善睡眠有很好的帮助。

3. 疾病影响

某些疾病，如糖尿病、高血压、焦虑症等，也可能引发长期失眠。这时，治疗原发疾病是解决失眠问题的关键。

4. 药物副.作用

部分药物可能会影响睡眠，如抗抑郁药、血压药等。如需长期服用这些药物，请咨询专业医生，调整用药方案。