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生活里,焦虑无处不在,不分人,不分年龄。经常听到身边的人说“我太难了……”。往往身体不觉得累,心却很累。在这样快节奏的生活中,患焦虑症的人越来越多。所以,今天我们就来聊聊这个话题:人得了焦虑症有什么症状?
1:肌肉紧张。焦虑症患者经常感觉无法放松,感觉紧张。脸色紧绷,眉头紧锁,表情紧张,老是叹气。
2:经常拉肚子。情绪对胃的影响很大。如果长期处于焦虑不安的状态,会导致肠易激综合症,所以会出现不明原因的腹泻。而且腹泻的时候会出现排便不干净,排便少的情况。
3:怯场。有些人对社交有强烈的恐惧感,甚至会花很多时间去思考即将到来的社交活动;在社交场合很不自在,也不知道怎么调整。这些症状使他们难以维持社会关系,并阻碍他们的工作或学习。
4:经常失眠。如果总是难以入睡,睡眠时间变少,睡眠质量变差,导致白天嗜睡、困倦、乏力,影响正常工作学习,说明焦虑症已经很严重,需要及时治疗。
从上面的介绍可以看出,焦虑症的危害不亚于抑郁症,所以需要患者的重视。而这就需要我们在平时注意缓解自己的不良情绪,保持心情愉悦,凡事都想开一点。如果焦虑的情绪一直得不到缓解,就需要寻求专业的帮助,否则病情会越来越严重。
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