不良精神刺激是导致白癜风的一种常见诱因，预防的 除了积极进行心理情感疏导以外，还可从饮食入手，那么，预防白癜风的食物有什么呢？进行精神方面的改善和调养，使其尽早走出心理的阴暗区域，并有效预防白癜风的发病。

1、鸡肉

鸡肉是一种含硒元素较为丰富的食物，而硒的作用不仅能供给有效补充营养、调节心情，还能促进皮肤黑色素的合成，所以多食鸡肉是预防白癜风的一种饮食调节方法。

2、香蕉

香蕉中含有大量的色氨酸、维生素B以及生物碱物质，具有振奋精神、帮助大脑制造血清素的作用，并可大大提高人的自信心，对不良情绪有很好的改善和调养功效。

3、南瓜

南瓜之所以与好心情有关，主要因为其中含量丰富的维生素B和铁，可有效帮助机体将储存的血糖转化为葡萄糖，以供给脑部营养所需，对精神状态的改善和调养有一定的辅助作用。

4、菠菜

菠菜中含有大量的叶酸，不仅具有辅助大脑制造血清素的功效，还可有效缓解人的忧郁紧张等不稳定情绪，是改善和调养精神状态的一种良好饮食，可经常食用。

专家：作为家长一定要引起重视，以免自己的孩子深受白癫风的伤害。患了白癜风要及时治疗，错过治疗时机，容易给孩子的心理造成伤害。只有科学的治疗才能早日恢复健康！

沈阳白癜风专科医院：4009911090诊室：16756924409是沈阳地区一家专业看白癜风的治疗医院、多年来一直致力于白癜风的临床诊疗与研究。沈阳...