?早泄对男性的身体和心理的影响都是非常大的，很容易让患者产生自卑心理，从而影响患者的正常生活和工作。所以，预防早泄对男性朋友来说是非常重要的。那么，平常生活中如何有效预防早泄呢?

平时生活中如何预防早泄呢?银川男科医院专家概括了以下五点：

1、处理好家庭成员之间的关系，多于妻子沟通，营造一个舒心的家庭氛围，调整好自己的情绪，避免性生活时过于紧张和激动。

2、在过夫妻生活之间一定要调整好自己的情绪，避免情绪波动太大，如果性生活时紧张和激动，很容易导致早泄。同时如果性生活时动作幅度过大，刺激强度增加就会导致男性射精过快。所以，夫妻生活时双方一定要配合好。

3、夫妻双方要正确看待性生活，多了解一些性知识，避免走进早泄的误区。

4、过有规律的性生活，避免性生活过度，同时不要过度手淫。多锻炼身体，提高自身的免疫力。

5、不喝酒，不喝酒有利于男性预防射精太快。

大家在做好预防工作的同时，出现早泄一定要积极的接受治疗，以免错过的治疗时间，给您带来更多的危害。想了解更多男科问题，可以直接，与专家一对一交流，既省时又省力。同时还可网上进行挂号。

哪家好？是一所集临床科研、预防、保健、康复为一体的现代化特色综合医院。是汕头市医院，汕头市星级医院。以广纳人才，培养人才，重视人才为发展思路...