白癜风的出现，让白癜风患者的容貌、心理以及健康都带来了巨大的伤害，广东白癜风专科医院医生：治疗白癜风的同时也要注重白癜风常识方面的问题，这也是白癜风 之路上必备不可少的途径。

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1、避免紫外线的照射

夏季阳光强烈，日光中的紫外线可能导致皮肤晒伤，表皮中黑色素细胞功能亢奋，过早消耗，加剧皮肤的炎症，刺激更多的有毒物质产生，对黑色素细胞危害是非常明显的。因此胳膊上的白癜风患者在夏季就要尽量减少外出机会，更不要在正午太阳光线强的时候外出，其它时间外出 遮把遮阳伞或者涂点无刺激性的防晒霜。

2、规律的生活

生活也要有规律性，保持良好的健康心态，避免经常处于紧张和焦虑的精神状态之中。患者患病后很容易心情烦躁，要学会自我调节情绪变化，精神因素是白癜风发病的一个重要因素，因此，要 白癜风发病和**，调节情绪也很重要。

3、避免皮肤外伤

避免皮肤外伤，以免发生扩散，不可用刺激性强的化妆品和外用苭，加强体育锻炼，增强自身体质和免疫力。不可用刺激性强的化妆品和外用药。加强体育锻炼，增强自身体质和免疫力。有些时候皮肤受了外伤，可以在医生的嘱咐下外用一些刺激性小的药物，比如润肌皮肤膏具有消斑，燥湿，活血的功效。

4、少食维C

饮食上要注意，少吃一些富含维生素C的水果和蔬菜，如西红柿，橙子、苹果，饮食中不要吃辛辣食物，可多吃动物肝脏，黑芝麻、花生米对病情康复有好处。

以上是白癜风防治研究院医生对：?的相关介绍，若还存在疑问或者不清楚的，可，医生会为您作出的解答望广大白癜风患者早日康复

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