?这是很多的青少年白癜风患者都想要知道的，近年来，青少年患上白癜风的人数是越来越多。

那么，?

一、青少年情绪易波动，青少年正是生长发育的阶段，心智发育的还不是很成熟，因此青少年情绪比较容易波动，神经精神因素也是引发白癜风的一个因素。青少年年轻气盛一点点的小事就会精神大起大落，这对身体的健康是没有什么好处的，长时间的精神起伏，会使青少年的精神错乱，内分泌的失调，从而引发白癜风，因此，青少年要注意保持好自己的精神状态。以免引发白癜风。

二、青少年的压力大，青少年正是学习的好时候，中国的学习政策就是多读书，因此青少年的学习压力是很重要的，加重高考的压力，没有为家长都是望女成凤，望子成龙的，家长给青少年的压力是不小的还有就是老师给青少年的压力，老师的成绩就是需要学生的成绩和升学率来看的，老师给青少年的压力也是不小的，加上青少年自己给自己的压力，使青少年的身体渐渐的变弱，从而引发的白癜风，因此，青少年要注意自己的身体，也可以发泄压力使身体更加的健康。

三、青少年的饮食也是引发白癜风的原因之一，现在很多的青少年都存在挑食、偏食的情况，青少年正是长身体的时候，需要吸收各种各样的营养，挑食、偏食会使身体之中所需要吸收的营养没有得到充足的吸收，从而使身体之中微量元素的平衡被打破，微量元素是直接参与身体之中的黑色素细胞的合成的，微量元素的失衡会使身体之中的黑色素的正常的合成被打破从而引发青少年白癜风或是青少年白癜风的白斑不受控制的扩散。是病情加重，青少年白癜风更加难以治疗。

冬季防白攻略：

一：合理，调整科学的饮食结构。

在饮食方面注意多吃坚果类的食物，比如核桃、杏仁儿、花生等。富含维生素C的食物尽量少吃，如西红柿、苹果和橘子等，儿童要矫正偏食的习惯。不要过多吃辛辣等刺激类的食物，禁食鱼类、禁饮酒。因为很多白癜风**都是由食鱼、饮酒引起。一些患者，因为不能严格要求自己，虽已经有了长时间的白癜风治疗，但病情仍得不到控制。

二：稳定情绪，保持良好的心态。

白癜风的病因通常都和精神有一定的关系，所以稳定情绪，保持良好的心态是非常重要的，先要保持开朗的心情，避免恐惧、自卑、焦躁、恼怒等不良的情绪。其次保持有规律的起居，避免生物钟紊乱、内分泌失调。另外要劳逸集合，不要过度劳累。

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