现在社会无论男女都是有一颗爱美的心。所以当身体皮肤出现白色斑块时，患者的心理上很容易出现失落、自卑等负面情绪。有些患者甚至会因为心理负担过大导致免疫功能紊乱，对于病情早日是很不利的。那么，?

，白癜风患者要学会情绪转移。情绪转移是现代白癜风心理治疗的一个重要方法。把注意力从消极情绪上转移到其他方面去，是一种很有效的白癜风的心理治疗办法。比如协调的工作、幽默的语言、恰如其分的玩笑、与同事相处十分融洽的环境等，都能缓解情绪，白癜风患者更不要在某个问题上过份计较，要保持良好的心态对待每件事。

其次，白癜风患者在患病期间需要经常与身边的人沟通，心情不好时可以找相互倾诉的病友或者自己的好友，遇到压力要及时的缓解，不要堆积在心里。平时可以做一些舒缓的运动调节心境，气功、瑜咖等运动中的一种练习方法。白癜风患者可以适当的做一些瑜伽动作，不但能增强体质，还能做到心理治疗。

后，生活中要各种神刺激，白癜风患者心理努力改善神状态和不良的生活、工作环境，保持良好的心理，增强自身免疫功能，及早发现，及时治疗，并持之以恒。而且，在治疗的过程中，还要据不同的病因，采用不同的治疗方法，同时要保持神乐观，心情舒畅，切勿悲观急躁，尽力解除一切不必要的思想顾虑。

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